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为抑郁症“正名”

作者:朱婷  来源:临海新闻网  时间:2019年12月25日

  日前,中国科协发布了《2019年度十大“科学”流言终结榜》,对今年最具影响力和传播力的10条“科学”流言进行辟谣。其中一条,便是“抑郁症不是病,就是太矫情”。

  近期,“抑郁症”几个字在社会新闻中频频出现:来自石家庄的13岁花季少女吞药轻生,长安福特工程师坠楼身亡,三名韩国艺人在短短一个月内相继自杀离世……一个个鲜活生命的消逝,背后都笼罩着它可怖的影子,触目惊心,令人痛惜。哪怕是我们自己,在尝试表述困顿的处境与压抑的心情时,也会说一句:“我快抑郁了。”抑郁症,对我们来说绝不是一个陌生的词。据世界卫生组织统计,近年来全球抑郁症发病率约为11%,也就是说每十个人中就有可能存在一位抑郁症患者。当前,抑郁症已成为世界第四大疾病,预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。但是,与其高发病率形成强烈反差的,却是当今社会对它普遍存之的漠视与误解:在中国,抑郁症就诊率不足10%,90%以上的患者没有接受专业治疗。

  很多人在面对抑郁症患者时,第一句话往往是:“生命中有如此多值得喜悦的事,你为什么要抑郁?”宽容一些的人,会劝抑郁症患者“要开心些,学会走出人生的阴影”;缺失同理心的人,更是直接认为抑郁症就是无病呻吟。在大多数人的认识中,抑郁症无非是一种心病,就像每个人在经历挫败之后都会生出消极情绪,只要凭借意志力和乐观的心态便能克服,否则就是抑郁症患者自己太“作”。殊不知,这样的错误看法更会加剧抑郁症患者的痛苦,令他们在人前强颜欢笑,却不敢向外界求助,就这样在孤独中一步步滑向深渊。

迪士尼彩乐园  抑郁症,病在脑而非病在心。它是一种精神疾病,并不是单纯的“不开心”,其发病不仅关乎心理因素,更与遗传、环境和生物学因素息息相关。除了显著且持久的心境低落、对生活丧失意义感,抑郁症的症状还包括思维迟钝、行为缓慢、记忆力衰减、交流困难、睡眠障碍、胸闷呕吐等,重度抑郁症患者可能会出现木僵等身体症状,甚至产生幻觉和妄想,或发展成无法挽回的自杀行为。精神病学家利用脑成像技术观察研究发现,相较于常人,抑郁症患者的大脑结构和功能均发生了改变。如果说癌症是身体局部组织细胞发生了病变,那么抑郁症就是脑部发生了病变,劝一名抑郁症患者“为何不开心些”,就好比问一名癌症患者“为何要得癌症?为什么不当一个健康人”一样。就像其他疾病患者,抑郁症患者同样需要接受专业的医学治疗,也可能需要长期服药,而不像旁人误解的那样,通过心理干预和自我调节便能康复。

  当一名抑郁症患者整日卧床,逃避社交,不语、不动、不食的时候,他不是懒,他只是生病了;当一名抑郁症患者的言行举止都充满了负能量,痛苦不堪、度日如年的时候,他不是矫情,他只是生病了;当一名抑郁症患者对你说“我得了抑郁症,我想自杀”的时候,他不是拿抑郁症来自我标榜,也绝非在向你宣扬他是一个超然世间、无畏赴死的“英雄”,他只是生病了,并且真的需要你的帮助。只有歧视、责备与敌对的声音偃旗息鼓,而关怀、包容与理解的声音取而代之,才能令抑郁症患者重新拾起直面深渊、挑战病魔的勇气。就像莱昂纳德科恩曾说的,万物皆有裂痕,那是为了让光照进来——当他们的生命已经支离破碎,暗影横陈,我们何不妨做穿透裂痕的那一束光呢?


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